Las terminales nerviosas de todo el cuerpo convergen en las plantas de los pies y manos, orejas boca e iris del ojo. En la reflexoterapia, se da masaje a la planta de los pies para estimular las terminales nerviosas que ahí se encuentran, este se puede dar de diferentes formas, puede ser un simple masaje con la manos o existen en el mercado reflexómetros de madera con los cuales se puede aplicar la reflexoterapia en casa mientras se está descansando por la noche, lo que ayuda a descansar los pies y a estimular los órganos de los puntos de acupuntura que ahí se encuentran mejorando la salud en general. También es recomendable este tipo de terapia para personas que permanecen mucho tiempo sin movimiento (no a paralíticos, si a sedentarios) pues les ayuda a la mejor circulación de la sangre.

Estimulación de zonas específicas de la piel y de las mucosas, llamadas zonas reflejas, que actúa terapéuticamente sobre los órganos y funciones corporales asociados a aquellas por vía reflejo-nerviosa.

La reflexioterapia es una forma de masaje muy antigua y eficaz. Sus fundamentos parten de la idea de que los pies representan una imagen esquemática perfecta del cuerpo entero y sus órganos. Llegó procedente de China y la India y, más tarde, llegaría hasta Europa, América y fue evolucionando desde el siglo XVI hasta llegar a nuestros días.

La reflexoterapia es una de las ciencias más antiguas de curación En pirámides y cuevas de la antigüedad se han localizado dibujos, éstos representaban a las personas que en la época ya realizaban curaciones a través del contacto. La reflexoterapia es anterior a la acupuntura. Ésta se trabajaba con la punta de los dedos y si era necesario se usaba un objeto para facilitar el trabajo de recuperación de la persona.

El doctor William Fitzgerald determinó la creencia de que el cuerpo se puede dividir en diez zonas verticales, y cuatro horizontales que coinciden con el esquema que se puede establecer en los pies. Posteriormente, Eunice Ingham desarrollo un masaje específico en estas zonas, como medio de terapia alternativa, y éstas las técnicas que actualmente conocemos y aplicamos.

La reflexoterapia consiste en dar masaje con las manos a los diferentes puntos del pie y relajar todas las zonas reflejas de forma que recibiendo solamente el masaje en los pies, el cuerpo quede completamente relajado

Anteriormente, la gente caminaba por la tierra en zonas sin asfalto. Estos suelos daban al organismo los impulsos necesarios para mantener un funcionamiento correcto, repercutiendo éstos a la musculatura, articulaciones y al propio metabolismo. Actualmente también adaptamos el pie a diferentes tipos de calzado, dando preferencia a la estética sin fijarnos en algo tan importante como es la comodidad del propio pie. Si nuestros pies se encuentran cómodos, el organismo se beneficia de ello.

Se aplica dando un masaje con las manos en los dorsos laterales de los pies, en las plantas y hasta cinco centímetros por encima del tobillo. En la planta están reflejados los órganos internos, el Sistema Nervioso y la zona pulmonar; en el arco están reflejados el aparato digestivo, el corazón y el bazo; en el lateral interna, la columna vertebral; en la lateral externa, las articulaciones y, en el dorso, la zona abdominal.

Las sesiones duran entre 15 y 20 minutos y, dependiendo de la patología y del tiempo que la persona lleve enferma, se alarga o acorta la cantidad de sesiones que, aproximadamente, se corresponden con un tercio del tiempo que se lleva con la patología (por ejemplo, si el enfermo lo está desde hace un año, la terapia se alargará durante tres o cuatro meses). Pero los efectos comienzan a notarse enseguida.

Este tratamiento se efectúa, además, empleando aceites esenciales naturales que tienen diversos efectos beneficiosos sobre el organismo. Estos son algunos de los más utilizados:
Lavanda Relajante, desodorante, adelgazante, alivia el dolor de cabeza.
Romero: Energético, alivia los dolores musculares, las afecciones bronquiales.
Cleopatra: Tonificante, da luminosidad a la piel.
Limón: Laxante y diurético, también alivia la gripe y los resfriados.

Para finalizar, apuntar que este masaje -que provoca una situación placentera y es indoloro- suele tener una duración entre 45 minutos y una hora. Es aconsejable que se realice una o dos veces por semana.

Cuando efectuamos un masaje enmarcado en lo que conocemos como reflexoterapia podal lo que logramos es un efecto en todo el cuerpo aunque la técnica en sí solo se aplique en el pie. Y es así porque en esta zona están reflejados todos los órganos del cuerpo y existe una conexión refleja entre el órgano y el punto de pie que toquemos en ese momento. Estos son algunos ejemplos:

Es una técnica que vuelve a equilibrar la energía corporal y mental. Se da masaje a los pies teniendo en cuenta que estos son una pantalla que refleja todo nuestro organismo y es en esa parte donde todo sedimenta. El cuerpo es como un libro y nuestro pie es como una credencial de identidad. Encierra patrones familiares, emocionales, relaciones con el medio o predisposiciones a diferentes enfermedades, que se van formando a lo largo de nuestra vida.

Las patologías o dolencias pueden tratarse con esta terapia son todo tipo de problemas de estrés, ansiedad, problemas digestivos, dolores de cualquier tipo, artritis, jaquecas. Se trata, sobre todo, de conseguir un reequilibrio y de mejorar una parte del cuerpo cuando no funciona bien. Es una terapia que se basa en estimular diferentes puntos de los pies para conseguir cierta estimulación. A través de los nervios periféricos, se transmite la orden al Sistema Nervioso Central y se consigue una relajación y un equilibrio, además de una mejora en la salud y en el órgano o punto dolorido.
Los beneficios de esta terapia son:
Ayuda a estimular el sistema sanguíneo, ya que se puede trabajar muy bien en el pie todo el sistema linfático, los ganglios de las axilas, mamas, lumbares, muslos e ingles. El aumento de las propias defensas del cuerpo, para evitar que aparezcan enfermedades. La eliminación de toxinas y resimentación, la práctica de ejercicio y sobre todo, y en plano psicológico, tener armonía y pensar positivo.

Aunque esta terapia es benéfica, hay precauciones que deben ser tomadas en cuenta:
En casos extremos de enfermedad es necesario acudir a su médico: La reflexoterapia puede no ser suficiente para la curación.
Evitar su práctica en casos de inflamación de venas o sistema linfático: el masaje estimula la circulación y podrían producirse complicaciones.
No se debe realizar a mujeres embarazadas.
Está contraindicado en pacientes con estados febriles o infección.
Cuando existen hemorragias (podrían agravarse).
Es importante no efectuarlo inmediatamente después de comer, porque puede provocar un corte de digestión.
Nunca se puede trabajar un pie con hongos.

Fuentes:
Adolfo Fernandez
Curso de reflexoterapia podal Escuela de Quiromasaje y Naturopatía Centro Seiza www.centroseiza
Centro enseñanza de terapias manuales y medicina naturalerapiasnaturales.com
Sociedad Española de Cardiología, Revista Corazón y Salud: Número 16. Octubre - Diciembre 2000
Doña Susana Alvarez, reflexoterapeuta, ¿QUÉ ES LA REFLEXOTERAPIA?
Terapias Alternativas argentanet