La temporada de frío Gripa y diabetes.

En esta época del año, la gripa, la tos y los resfriados están a la orden del día. Estar enfermo o tener un poco de fiebre puede tener un efecto negativo en tus niveles de glucosa en sangre. Te presentamos una guía simple que te ayudará a saber qué hacer en estos casos.

Tener fiebre significa un aumento en tus niveles de glucosa en sangre.

Aún sin darte cuenta, es muy probable que tus niveles de glucosa en sangre se eleven si tienes fiebre. No hay mucho que puedas hacer al respecto. Normalmente, te inyectas insulina para crear un balance entre los alimentos que ingieres y la glucosa en tu sangre producida por el organismo. Cuando tienes fiebre, tu cuerpo produce más glucosa por lo que tus niveles en sangre pueden elevarse bastante.

Por lo tanto, es muy importante que revises TODAS estas precauciones cuando estás enfermo.

No dejes a un lado el tratamiento de tu diabetes

Si utilizas insulina, es MUY importante que no la dejes. Olvidar una dosis de insulina significa que tus niveles de glucosa en sangre se elevarán y, especialmente si tienes diabetes tipo 1 corres el riesgo de caer en una cetoacidosis que es una condición peligrosa que de no ser atendida oportunamente puede llevarte a un coma diabético. Si tratas tu diabetes con pastillas o medicamentos orales, es poco probable que corras el riesgo de una cetoacidosis. Sin embargo, es igualmente importante que no abandones tu tratamiento para que así ayudes a tu cuerpo a obtener el balance de su glucosa de forma efectiva. Recuerda, cuando tienes fiebre, los niveles de glucosa se elevarán así que necesitarás de gran ayuda para mantenerlos bajo control.

No dejes de alimentarte

Aún cuando no te sientas con ganas de comer, ingiere pequeñas cantidades de hidratos de carbono durante el día, estos puedes ingerirlos en formas líquidas como yogurt o bebidas lácteas. La ingesta de hidratos de carbono junto con tu tratamiento asegurará que tus niveles de glucosa no bajen demasiado. De esta forma evitarás las hipoglucemias.

Mantente en contacto

Necesitarás tener a la mano el número de los profesionales en el equipo al cuidado de tu diabetes por dos razones importantes: En primer lugar, si tus niveles de glucosa se han elevado, será difícil que los bajes sin supervisión médica. En segundo lugar, deberás hablar con un profesional de la salud si presentas vómitos. El vómito puede ser particularmente preocupante cuando tratas tu diabetes con insulina. Cuando estás enfermo, es muy difícil saber si el vómito es ocasionado por esta enfermedad o si se debe a que tu cuerpo está produciendo cetonas (el vómito es un síntoma clásico de cetoacidosis). Claro que, si estás utilizando pastillas para tratar tu diabetes y presentas vómito, existe la posibilidad de que no haya pasado bien tu dosis por lo que deberás revisar tus niveles de glucosa con mayor frecuencia.

Mantente hidratado

Es muy importante evitar la deshidratación durante cualquier enfermedad. Toma pequeñas cantidades de líquido en presentaciones como bebidas no azucaradas, cada 15 - 30 minutos.

No dejes de revisar tus niveles de glucosa en sangre

Debido a que tus niveles de glucosa pueden bajar si presentas vómito (puedes llegar a perder todos los hidratos de carbono que has consumido) y ya que puede elevarse si tienes fiebre, es importante que revises con frecuencia si tus niveles están en rangos normales. Si presentas vómito y eres incapaz de tomar alimento, deberás buscar ayuda médica tan pronto como sea posible. Sobre todo si tienes diabetes tipo 1, necesitarás revisar que tus niveles de glucosa no estén muy elevados para eliminar la posibilidad de desarrollar cetoacidosis.

Fuente: http://www.diabetesnow.co.uk/library/cold.asp

http://www.cdc.gov/diabetes/projects/pdfs/esp_brochure.pdf

Fuente:
Federación Mexicana de Diabetes